一級建造師備考的過程大多時候都是枯燥的，這種枯燥輕則影響學習效率，重則打擊學習積極性，甚至會使一級建造師備考半途而廢。那么該如何緩解一級建造師學習所帶來的枯燥感呢?

　　1.自我鼓勵

　　一級建造師考試周期長，備考時間跨度也較長，在學習過程中應不斷的進行自我鼓勵，多暢想考取一級建造師后的職業規劃，使自己的學習更有動力。在選擇報考一級建造師考試之初，就盡量獲取家人、朋友的支持，在遇到困難時，獲得可靠的精神支持，有利于學習心態的調節，幫你度過各種難關。

　　2.設置獎勵

　　在一級建造師學習中多設定短期的學習目標，并根據達標的情況進行獎勵或懲罰，也可以配合家人朋友的監督進行執行。自我測試不必拘泥于形式，小到同步練習、每日一練，大到一級建造師階段性測試、考試模擬，也是寓學于樂的過程，從而提高學習的主動性。

　　3.學以致用

　　對于在職考生，在學習與工作相關內容時，可以相互結合，在現實工作中配合實際案例，將所學的知識進行消化吸收。既能增加知識的理解深度和廣度，又能強化記憶效果。此外，在學習過程中，還可以加入各種討論群，多和考生或者同行進行交流，在聊的過程中學習知識點，也有助于建立學習的自信心。

　　一級建造師考試難度較大，學習時間較長，良好的學習心態對于備考非常重要，在學習策略上多借鑒前輩考生的一級建造師備考經驗，及時調整適合自己的學習方法，多為成功找方法，不為懈怠找借口，以求在最后的考試中一舉通過。